Consumul de fructe și legume ne face mai atrăgători

Spunem întotdeauna că un corp sănătos este un corp frumos și printre lucrurile care ne avantajează sănătatea este o dietă echilibrată în care fructele și legumele nu pot lipsi. Un studiu recent arată că ceea ce ne ajută să fim sănătoși ne face și mai frumoși, pentru că consumul de fructe și legume ne face mai atrăgători.

Un consum adecvat de fructe si legume nu numai că aduce beneficii sănătății corpului nostru, dar ne ajută și să arătăm mai bine influențând culoarea noastră piele având în vedere conținutul său în carotenii, pigmenți naturali care au o funcție antioxidantă.

Efectul consumului de fructe și legume bogate în caroten timp de 6 săptămâni a fost evaluat, iar rezultatele au fost un ton de piele roz care nu numai că a fost perceput ca fiind mai sănătos în ochii altora, ci și mai atractiv.

---