Consumul a trei căni de cafea pe zi prelungește viața

Consumul de cafea te poate ajuta să trăiești mai mult. Pentru băutorii obișnuiți de cafea aceasta va fi o veste minunată. Pentru consumatorii mai puțin obișnuiți, o scuză pentru a avea o ceașcă în plus. Oricum ar fi, un studiu realizat de oamenii de știință de la Școala de Medicină Keck de la Universitatea din California de Sud din Los Angeles (SUA) a concluzionat că consumul acestei băuturi populare poate crește longevitatea.

căni

Constatările, care au fost publicate în Annals of Internal Medicine, identifică o legătură între consumul zilnic de cafea și riscul redus de deces din numeroase cauze, inclusiv cancer, accident vascular cerebral, diabet și boli de rinichi.

Cafeaua decofeinizată are aceleași efecte pozitive, potrivit studiului

Cercetători au examinat date de la 185.855 adulți, cu vârste cuprinse între 45 și 75 de ani, care au făcut parte din studiul cohortei multi-etnice. Participanții au luat chestionare despre dieta lor, inclusiv cât de des au băut cafea, decofeinizată sau nu, și au furnizat informații despre istoricul și stilul lor de viață medical și familial. Urmărirea studiului a fost efectuată timp de 16 ani în medie.

Dintre subiecți, 16% au băut rar cafea, 31% au băut o ceașcă pe zi, 25% au băut 2-3 căni pe zi, iar 7% au băut cel puțin 4 căni de cafea pe zi. Procentul rămas (21%) a corespuns consumului neregulat de cafea.