Consultație online Isabel Pérez

Cum funcționează consultarea online?

Consultația online urmează aceeași metodologie ca și consultarea față în față, puteți consulta modul meu de lucru, ce se face și durata vizitelor în acest link. Pentru a comunica și a lucra de la distanță avem mai multe opțiuni, o vom folosi pe cea care vi se potrivește cel mai bine:

De ce am nevoie pentru a mă pregăti pentru consultare?

Cu o conexiune bună la Internet, dacă este posibil prin cablu sau Wi-Fi de mare viteză. Încercați să deconectați programe de descărcare și streaming de muzică sau video online în timpul sesiunii, pentru a nu încetini conexiunea. Este recomandabil să faceți o conexiune de test înainte de programare în cazul în care există probleme, reporniți routerul, căutați o alternativă sau aveți spațiu pentru a reprograma programarea.
Cameră web sau cameră frontală, precum și microfon și difuzoare sau căști.

Acestea furnizează date precum% din grăsimea totală și viscerală, cantitatea de lichide, masa musculară etc.
Nu este esențial, dar dacă îndrăznești să-l cumperi, poți găsi oferte interesante la Lidl și Amazon precum Tanita BC-730 (aproximativ 40 €) și modele de la alte mărci între 25 - 30 €.
De asemenea, este posibil să le găsiți în unele farmacii (sunați pentru informații) și în aproape toate sălile de sport, dacă vă antrenați în mod regulat, întrebați-vă dacă au una.
Vă voi trimite o foaie cu instrucțiuni de luat în considerare înainte de a efectua controlul greutății la domiciliu și o masă, astfel încât să puteți înregistra data, greutatea, perimetrele, observațiile (timpul ciclului menstrual, excursii, luarea de medicamente neobișnuite etc.).

Poate fi cusătură, nu ruptă sau defectă și cu o bună flexibilitate. Este necesar să îl aveți numai dacă obiectivul dvs. este să câștigați sau să slăbiți sau dacă sunteți un atlet.