Conopidă sătată (dietă) - Rețete Thermomix MisThermorecetas

conopidă

După un weekend foarte dulce, este timpul să ne întoarcem la rețete ușoare. Conopida este una dintre legumele care îmi plac cel mai mult, dar restului familiei nu le place prea mult, deci asta conopida sotata, pe care l-am pregătit duminică, este întreg pentru mine, hehehe.

Este o rețetă foarte simplă și perfectă pentru a ne îngriji puțin.

În ceea ce privește cantitatea de usturoi și boia, acesta poate fi variat pentru a se potrivi fiecăruia. Aroma boia nu este prea mare pentru mine și adaug doar ½ linguriță, dar dacă îți place, cu 1 linguriță este și ea perfectă.

sper că îți place!.

  • Ingrediente: (pentru 4 porții)

- 750-800 gr. conopida tăiată în flori

- 50 gr. ulei de măsline extra virgin

- 4-5 căței de usturoi, rulate

- ½ linguriță de boia

- 1 linguriță de sare de nivel