Confirmate că acestea sunt alimentele care ți-ar putea provoca acele erupții nedorite Frumusețe,

Cel mai ambițios studiu de până acum stabilește o relație foarte probabilă între dietă și cereale. Iubitorii de ciocolată au noroc: dacă este pură, nu influențează.

Excesul de grăsimi și zaharurile rafinate, unul dintre factorii declanșatori ai acneei. Foto: getty

sunt

„Nu mâncați chorizo ​​pentru că veți obține boabe”. Cu siguranță această frază, schimbarea alimentelor în funcție de context (chifle, lapte, ciocolată ...) v-a fost lansată cândva. Sau ai spus-o singur. Din anumite motive, așa cum se întâmplă aproape întotdeauna cu înțelepciunea populară.

Un studiu publicat în revista JAMA Dermatology a găsit o relație între consumul anumitor produse alimentare și acnee. Concluziile la care ajunge nu sunt noi, așa cum subliniază dr. Miguel Sánchez Viera, directorul Institutului de Dermatologie Integrală din Madrid (IDEI). „În ultimii patru sau cinci ani avem din ce în ce mai multe dovezi în acest sens”, se afirmă. „Este interesant, totuși, numărul de pacienți pe care îl include. Până acum, investigațiile au urmat un grup prea mic pentru a determina relația. în mod eficient, lucrarea controlează aportul și evoluția pielii a 24.452 de participanți.

Dr. Ana Molina, dermatolog la Spitalul Universitar Fundación Jiménez Díaz din Madrid, subliniază, de asemenea, intervalul de vârstă. „S-a concentrat întotdeauna asupra acneei juvenile, această linie ia în considerare adultul”. Fiind prospectiv, el îl vede ca un alt avantaj clar. „Îl urmăresc timp de un an, controlând în permanență ce mănâncă și cum reacționează pielea lor. Nu luați doar cuvântul pacientului care spune că are acnee ".

Ce determină studiul?

După ce au analizat tiparele dietetice și starea acneei timp de opt luni, au descoperit "O asociere semnificativă între acnee recurentă și consumul de produse grase și zaharate". Printre cauzele principale, băuturi răcoritoare, lapte și un model de consum cu niveluri ridicate de energie (zaharuri și grăsimi rafinate).

„Trebuie să avem în vedere, chiar și așa, că mâncarea este un factor declanșator, nu principala cauză”, avertizează dr. Molina. Dr. Javier Pedraz, dermatolog la Spitalul Universitar Quirónsalud din Madrid, continuă în această linie. «La unii pacienți vede o relație, la alții nu. Dacă nu există predispoziție la acnee, nicio modificare a dietei nu ar trebui să o provoace ».