Comunicare Nutrienți pentru sufletul flămând sau calorii goale
Comunicare: nutrienți pentru sufletul flămând sau calorii goale?
Ca și în alimentație, în comunicare există o parte care suferă de obezitate morbidă pe baza mesajelor cu zero substanțe nutritive: în special rețele dietetice dezechilibrate, mass-media și reuniuni sociale.
Am fost cu un grup de cupluri căsătorite care discutau în timpul unui cocktail după o ceremonie de premiere. Conversația a fost spontană, fericită și distractivă. Nu-mi amintesc la ce, poate ceva pentru care erau folosiți la acea vreme, soția unuia dintre ei care este farmacist a spus că a contribuit doar calorii goale. Recunosc că nu eram familiarizat cu termenul.
Dar expresia m-a atras. Mai târziu am aflat că caloriile goale sunt furnizate de „alimente care conțin o densitate mare de energie, dar o calitate nutrițională slabă. În acest caz, vorbim despre alimentele hipercalorice, care nu furnizează mai mult decât energie sub formă de zahăr sau grăsimi, în mod normal saturate ”.
„Aceste calorii sunt numite„ goale ”, deoarece nu sunt însoțite de nutrienți mai importanți.” Sunt la originea obezității și a unor boli cardiovasculare, diabet și cancer. „Includerea excesivă a grăsimilor în dietă, în special saturată, este o altă modalitate de a crește aportul de calorii goale”.
Nu există ceva din toate acestea în comunicarea noastră? Deloc. Dar există o parte care suferă de obezitate morbidă bazată pe mesaje zero de nutrienți. Vedem rețele dietetice remarcabil de dezechilibrate, mass-media și întâlniri sociale.
Vestea bună este că cuvintele, imaginile, sunetele și artele, împreună cu meditația, pot furniza nutrienți culturali și spirituali.