Combinația corectă de alimente, recomandată de Naturo-DETOX; Institutul European de

După ce am văzut timpul de digestie al fiecărui aliment, astăzi vreau să vă explic importanța combinării bine a alimentelor.

alimente

Când facem combinații proaste, carbohidrații (fructele și amidonul) fermentează și produc alcooli (chiar ne îmbătăm copiii fără să ne dăm seama) și alte substanțe toxice la fel ca proteinele și grăsimile care putrezesc și, în loc să ne hrănească, ne intoxică.

Puteți imprima una dintre pozele găsite în publicație și o puteți lipi pe frigider, astfel încât să învățați, până într-o zi în care nu aveți nevoie de mai mult, deoarece aveți deja presupus. La început s-ar putea să observați unul din cele două lucruri. Ori de câte ori aduceți îmbunătățiri în alimentație, este posibil să simțiți simptome de detoxifiere, cum ar fi: amețeli, diaree, febră, dureri de cap, oboseală, somn ... sau să nu vă simțiți deloc. Sau, în al doilea caz, vă puteți simți atât de mare încât, dacă nu sunteți obișnuiți cu el, nu veți ști cum să distribuiți această explozie de energie. Ambele cazuri sunt rezultatul detoxifierii și, prin urmare, nu vă panicați, continuați procesul și dacă trebuie să scădeați sau să creșteți nivelul, puteți face acest lucru conform recomandărilor ghidului dvs. nutrițional.

Este întotdeauna recomandat ca tot ceea ce faceți să fie însoțit de un bun igienist profesionist, expert în detoxifiere .

Combinații incompatibile și compatibile

Există două chei pentru o dietă vitală bogată, energică și sănătoasă:

1. Timpii de digestie;

2. Trofologia sau combinațiile de alimente.

  • Proteinele cu proteine ​​din aceeași clasă (vegetale, animale sau pești) sunt compatibile. Amestecarea celor trei clase între ele nu este acceptată.
  • Proteina (are nevoie de enzimă acidă) amidon (enzima are nevoie de semialcalină) incompatibilă
  • Proteine ​​amidon incompatibile
  • Proteine ​​incompatibile cu acidul
  • Proteine ​​cu zahăr incompatibil
  • Proteine ​​grase incompatibile
  • Proteine ​​compatibile cu legumele
  • Amidon cu amidon excesiv de compatibil
  • Amidon cu acid incompatibil
  • Amidon cu zahăr incompatibil
  • Amidon gras compatibil
  • Grăsimi cu zaharuri
  • Grăsimi compatibile cu legume
  • Acid cu dulce incompatibil
  • 1/7 este acceptat. Când proporțiile sunt 1/7, nu interferează la fel de mult în digestie și sunt considerate compatibile. Adică, o porție dintr-un aliment și șapte din celălalt care nu este compatibilă.