Colesterol; Alergare în Galicia, curse populare; Forumuri

Forumuri ›

Colesterol

1
Două
3
4
5
Următorul

gormitti

Foreiro Senior

10.07.09
136 Cariere
787 Postări

Marți, 22 martie 2011, 16:17
Subiectul postării: Re: CHOLESTEROL Mi se întâmplă același lucru. Sunt și veteran (al tinerilor încă), sunt slab, mănânc bine, îmi fac km-urile pe săptămână, cursele mele etc. și întotdeauna, în analiza tuturor anilor, un colesterol total puțin ridicat (220mg/dL). Medicul meu de familie (pentru mine, o eminență) îmi spune că îl generez singur și să nu-mi fac griji. Poate fi ceva genetic, de fapt, același lucru i se întâmplă și mamei mele, dar ea nu aleargă jumătate de maraton (pentru că nu intenționează, bineînțeles).

Liniște sufletească și important este să ducem o viață sănătoasă, fără stres, din când în când pentru a avea o recenzie și, mai presus de toate, că orice recomandare este făcută de un medic.

Marți, 22 martie 2011, ora 18:34
Subiectul mesajului: Re: CHOLESTEROL Bună ziua!

José
JoShItO = Joseluisquintelajulian
Echipa: Câinii din reclame (este ilustrată Pepita, un adorabil boxer care a dispărut.)
Continuăm să alergăm

Marți, 22 martie 2011, 20:24
Subiectul mesajului: Re: CHOLESTEROL Adică, cu 6 cazuri avem:
- Juancho: 265 colesterol. Mănânc sănătos. doctorul spune genetic.
- Gormitti: 220 mănânc bine. genetic.-
- Khene: Colesterol bun. De când alerg, îl țin la distanță.
- joshito. Înalt sau înalt. Dieta super echilibrată.
- lucusrunner: 265/280 Cu greu mănânc carne. genetic și nervos.
- joshito dide doctor: persoanele cu niveluri mai ridicate de colesterol sunt triatleti și foarte dedicați sportului ".

Cred că acest sondaj minim ne pune deja pe urmele a ceea ce mi-am imaginat. Chiar și medicul meu, care era înotător de elită, îmi spune că are colesterol ridicat și se îngrijește, face sport, este în formă, . . .
Sportul intens cauzează niveluri mai ridicate de colesterol?

Alb galician

Novo foreiro

22/05/09
0 Cariere
21 de postări

Marți, 22 martie 2011 22:51
Subiectul mesajului: Re: CHOLESTEROL Ei bine, văd că problema este mai frecventă decât credeam în rândul sportivilor. Tocmai am împlinit 30 de tacos, antrenez triatlon și încerc să mănânc variat și să mă abțin de la lucruri precocite și similare.
În ultimele două teste pe care le-am făcut, primul cu 28 de ani și ultimul cu o lună în urmă, colesterolul meu este peste limitele recomandate (240 în primul și 215 în al 2-lea). Raportul HDL/LDL a fost spus de către medic că este foarte bun și nu trebuie să vă faceți griji.
Evident, nu sunt îngrijorat pentru că, deși nu am nicio idee despre medicină, mă îndoiesc că aceste niveluri sunt problematice, singurul lucru care mă face să mă supăr este că, dacă la vârsta mea și având o dietă relativ sănătoasă, practic mult sport, am colesterol de sus ceea ce este recomandat, ce se va întâmpla când mă voi dedica vieții bune?

Ei bine, acum doi ani am decis în cele din urmă să iau (sub prescripție medicală), simvastatină 10 mg (doza minimă există) și de la 300 cobor la 160, cu care medicul mi-a spus să iau zile alternative singur, iar acum sunt pe 190

Nu am observat niciodată efecte adverse. Dar în fiecare an trebuie să monitorizez funcțiile renale și hepatice, deoarece simva este destul de înșelată aparent .

Oricum, este clar pentru mine că prefer să iau o pastilă la fiecare două zile decât să-mi cresc riscul cardiovascular (pentru care îl cresc foarte puțin pentru că nu am alți factori de risc). Eu personal nu aș înceta să iau o pastilă și să merg cu 300 sau 400 de colesterol atât de calm. Mai bine sigur decât rău. Și repet, medicul l-a prescris. De fapt, îmi spunea de ani de zile că nu este nimic de făcut și că este „genetic” și, în cele din urmă, l-am ascultat.