COENZIMUL Q10 - GNC

Cercetări recente publicate în Cardiovascular Pharmacology: Open Access raportează că Coenzima Q10 (CoQ10) poate avea „efecte cardiovasculare semnificative” care pot ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare, care este principala cauză de deces la nivel mondial.
Iată un rezumat al ultimelor descoperiri cu privire la beneficiile CoQ10 pentru sănătatea inimii și cum să le completați.

Ce este Coenzima Q10?

CoQ10 este o substanță asemănătoare vitaminei solubile în grăsimi, care ajută la transformarea alimentelor în energie și se găsește în aproape fiecare celulă din corp. Este un antioxidant foarte puternic care ajută la protejarea împotriva daunelor cauzate de radicalii liberi toxici. CoQ10 este produs de organism și se găsește și în multe alimente, cum ar fi carnea de organe, sardinele, macroul, conopida, broccoli și sparanghelul.

Care sunt diferitele forme ale CoQ10?

Există două forme biologic active ale CoQ10: ubiquinonă și ubiquinol. Ubiquinolul este forma antioxidantă a CoQ10 și este produs în organism din ubiquinonă. Pe măsură ce îmbătrânim, nivelurile ambelor forme scad. Încă de la vârsta de 20 de ani, cantitatea de ubiquinonă pe care o produce corpul nostru începe să scadă. Adăugând problemei, corpul își pierde și capacitatea de a produce ubiquinol din ubiquinone.

---