CLINICA DE EXERCITIU - Cercul catolic

clinica

Cercul Catolic este prima companie de asigurări reciproce din Uruguay care are o clinică de exerciții complete. A fost fondată în 1996 pentru a dezvolta activități de promovare a sănătății, prevenire și reabilitare, cu scopul de a îmbunătăți calitatea vieții.

Printre serviciile pe care le oferă, sunt procesate și următoarele:

  • Cardul de sănătate profesională (autorizat de M.S.P.).
  • Examen medical pentru permis de conducere amator până la 74 de ani (autorizat de Guvernul municipal din Montevideo).
  • Teste clinice pentru permisul de conducere profesional.
  • Certificat de aptitudine medico-sportivă (pentru sportivi federați).

Pentru rapoarte de luni până vineri de la 8:00 la 20:30.

Adresa: Canelones 1659 esq. Mine.

Tel.: 2419 42 48 - 1870

Mail: Această adresă de email este protejată împotriva roboților spam. Trebuie să aveți JavaScript activat pentru a-l vizualiza.

Șef sector: Lic. Horacio Pérez Toledo.

Clinica de exerciții fizice dezvoltă:

a) Promovarea sănătății prin activitate fizică cu programe de exerciții controlate.

b) Programe pentru diagnosticarea și tratamentul precoce a: leziunilor derivate din exerciții fizice sau patologii care se pot îmbunătăți odată cu efectuarea de exerciții controlate, cum ar fi: patologia coloanei vertebrale, dislipidemie, osteoporoză, obezitate, respirator (astm), endocrinologic (diabet), neurologic, etc.

Pentru atingerea acestui obiectiv, CIDE are resurse umane specializate: medici sportivi, prof. Educație fizică, kinetoterapeut etc. și o sală de gimnastică dotată cu o sală de greutăți și aerobic (mersuri și biciclete ergonomice, spate suedez, presă pentru picioare, bancă pentru piept, scripete, benzi TRX etc.).

Alte activități sunt, de asemenea, dezvoltate, cum ar fi:

GIMNASTICA AEROBICA:

Gimnastica aerobă este o tehnică de gimnastică, creată în SUA în anii 1970, alcătuită din exerciții fizice structurate, însoțite de muzică, al căror obiectiv principal este dezvoltarea rezistenței aerobice generale. Exercițiile care o compun sunt caracteristice acestei activități și au o formă specifică de execuție, care este cea mai potrivită pentru a reduce riscul de rănire.

Marți și joi: 10:15 la 11:00.

Unele obiective:

Dezvoltarea rezistenței aerobice generale, pentru:

Îmbunătățiți funcționarea sistemului cardiovascular
Îmbunătățiți funcționarea sistemului respirator
Dezvoltarea capacităților de coordonare.
Incorporează noi experiențe de mișcare care îmbogățesc patrimoniul motor al elevilor.
Conștientizarea corpului, că își recunosc corpul și posibilitățile.

GIMNASTICA PENTRU VÂRSTA A III-A:

Cursuri de grup destinate persoanelor vârstnice.

Număr redus de studenți care permite individualizarea exercițiilor, în funcție de diferitele posibilități de mișcare și de patologiile acestora (osteoporoză, osteoartrita, obezitate).

Se caută să îmbunătățească: echilibrul, funcția cardiorespiratorie, tonusul muscular, precum și coordonarea și postura.

Luni și Miercuri: 13:30 | 17:00 la 17:45

Marți și joi: 13:15 - 14:00 | 14:15 la 15:00

Luni și Joi: 11:00 la 11:45

Miercuri și vineri: 11:00 la 11:45

  • Tonifierea musculară în general.
  • Compoziție corporală îmbunătățită.
  • Îmbunătățirea coordonării generale.

YOGA:

Pentru Hatha Yoga este extrem de important să păstrezi o coloană vertebrală sănătoasă, puternică și flexibilă.

Cunoscută este incidența ridicată a alterărilor coloanei vertebrale la omul modern, în principal datorită vieții sedentare, slăbiciunii musculare, alterărilor posturale datorate obiceiurilor proaste, activității profesionale și factorilor congenitali.