Citiți Cum să vă potriviți pentru manechini de Juan Rallo carte completă online gratuit

Cine este interesat de această carte?
În timp ce scriam această carte, mă gândeam la ce vei fi, potențial cititor:
Îți place sportul și, de fapt, îl practici frecvent, dar într-un mod oarecum anarhic, care nu îți oferă rezultate practice.
Nu sunteți mulțumit de felul în care arătați și ați dori să-l îmbunătățiți luând câteva kilograme de pe sine. Deși l-ați încercat deja alteori cu diferite diete și nu ați obținut niciodată rezultate satisfăcătoare.
Medicul v-a spus că ar trebui să vă îmbunătățiți stilul de viață și de aceea doriți să începeți un plan care să combine sportul și nutriția, dar nu știți pe care să vă decideți.
Munca și obligațiile familiale te fac să duci un ritm de viață foarte stresant pe care îl observi că îți afectează sănătatea. Vrei să găsești ceva care să te ajute să recâștigi un anumit echilibru și care, în același timp, îți permite, chiar și ocazional, să iei o pauză de agitația zilnică.

---