Cineva dorește să slăbească Pagina 129 Gossiping - Cel mai bun forum pentru bârfe despre regalitate și

Hartitadefalsedad

Azi am luat micul dejun ca de obicei când merg la serviciu

Lapte degresat cu cafea, sau mai degrabă invers, deoarece are mai multă cafea decât lapte cu două pâine prăjită multigrain cu unt.

La miezul dimineții m-au invitat la o cafea

Să mănânci flaut cu legume sotate

Apoi voi bea o bere de bere. cele care cad

Nu știu ce voi lua la cină, merg la un festival de muzică, să văd ce se întâmplă. Dar spălat cu bere.

În această dimineață am văzut al doilea obiectiv realizat, dar până duminică nu este ziua mea oficială de greutate

Matilda

Weekendul temut are comeaaaaaaaaaaaa

Dosarul meselor de azi,

Mic dejun: cireșe, iaurt grecesc și cafea.

Mâncare: spaghete cu anghilă și creveți care au avut un gust de glorie binecuvântată după atât de mult timp fără a încerca pastele. Un iaurt natural.

Gustare: cireșe, iaurt natural și o cafea.

Cina: sushi (16 bucăți), o bere și 2 uncii de ciocolată.

Am planificat mese pentru sâmbătă și duminică, deocamdată totul sub control.

Ah, am cumpărat și o batonă de ciocolată cu migdale care este preferata mea, nu știam dacă să o fac pentru că mi-a fost frică să nu o înghit brusc, dar m-am simțit în stare să mă controlez, așa că am mâncat 2 uncii după cină și am în dulap. Ideea mea este să mănânc 2 uncii pentru gustarea de duminică și să duc restul la birou pentru a mânca 2 uncii după prânz. Îl voi lua?

Va părea o prostie, dar faptul de a-l împărtăși aici mă ajută foarte mult să mă controlez.

Weekend buni băieți!