Chicken Fajitas - Rețete La Española

Ingrediente

Ingrediente pentru 5 persoane:

• 1 pachet de tortilla de porumb
• 3 piept de pui
• 2 avocado
• 1 lămâie
• 2 cepe
• 1 tava de ciuperci
• 1/2 piper roșu
• 1/2 piper verde
• 1/2 ardei gras galben
• 2 cutii de porumb dulce
• 4 muguri de salată
• Pudră de Cayenne
• ulei de masline virgin
• Ulei de măsline cu ardei iute
• Sarat la gust

Pregătirea

Când încercăm să urmăm o dietă cu conținut scăzut de calorii, medicii recomandă prepararea fajitelor, deoarece sunt foarte sănătoase și complete ca fel de mâncare. Mai ales dacă gătim fajitas de pui, Reușim să mâncăm un fel de mâncare și mai sănătos datorită faptului că este carne albă, mult mai puțin grasă decât roșie. Ce se întâmplă dacă adăugăm ulei de măsline virgin? úˇMâncați bine nu este atât de dificil!

1. Începem prin a face guacamol și, pentru aceasta, vom face piure de avocado cu lămâie, ulei de măsline virgin, cayenne și sare după gust și ceapă foarte tocată. În funcție de grosimea pe care o ia amestecul, adăugăm mai mult sau mai puțin ulei.

---