Cheile pentru alăptare și hrănire complementară - Instituto Tomas Pascual Sanz
Administrarea hranei complementare la bebeluși ridică multe întrebări părinților. De la Comitetul pentru alăptare al Asociației Spaniole de Pediatrie, aceștia își amintesc că „situația ideală este ca copilul să rămână exclusiv alăptând în primele 6 luni”. Odată ce această perioadă a trecut, nevoile nutriționale se schimbă, vă epuizați depozitele de fier și trebuie să mâncați alimente care conțin mai mult fier.
În acest sens, trebuie luat în considerare faptul că până la 6 luni, majoritatea bebelușilor rămân așezați cu ajutor și pot lua cu o lingură „măturând-o” cu buza superioară, cu 8 luni, pot mesteca și înghiți alimente mai solide (tocate sau zdrobite) și în jurul a 9-12 luni, încep să se poată hrăni singuri.
Noile alimente trebuie administrate zdrobite și cu o lingură, fără a recomanda utilizarea sticlelor sau pentru hrana pentru bebeluși sau pentru a le oferi lichide precum sucuri sau apă, deoarece pot fi luate perfect folosind un pahar. Înainte de 6 luni, dacă alăptează exclusiv, nu mai au nevoie de lichide, în afară de laptele matern.
Hrănirea complementară se bazează pe:
- Alimente tranzitorii sau intermediare (sub formă de piureuri, alimente zdrobite, semisolide), aparținând principalelor grupe de alimente și adaptate pentru a satisface nevoile speciale ale copilului.
- Alimentele de familie: alimentele complementare trebuie să se bazeze pe dieta familială, dacă sunt variate și echilibrate și trebuie adaptate la capacitatea copilului de a mânca. Trecerea de la alăptarea exclusivă la hrana complementară și de la aceasta la dieta normală de familie ar trebui să fie treptată.