Cele trei tipologii; asul Ayurveda; Cu; el este al tău
Actualizat 21 februarie 2020, 13:02
Potrivit lui Ayurveda, fiecare persoană exprimă o combinație unică a celor trei doshas sau umori. Cunoașterea celui care predomină în tine vă va permite să alegeți alimente care să vă echilibreze.
În Ayurveda, fiecare dintre noi are o constituție și, pe baza ei, terapeutul stabilește un regim de viață care echilibrează întregul. Această constituție este determinată de activitatea trei doshas sau umori, Ce sunt ei vata, pitta și kapha.
Fiecare dintre ele corespunde unei energii și fiecare persoană are o combinație diferită de ele, în care predomină una sau două. Kapha se identifică cu el Apă trupeşte; pitta este foc care dă căldură, iar Vata este asociat cu aer. Aici aveți mai multe informații despre ele.
Care este dosha dvs.: vata, pitta sau kapha?
Aspectul fizic, trăsăturile personalității sau comportamentele care sunt accentuate atunci când vă simțiți bine sau când vă simțiți rău și unele simptome fizice ale dezechilibrului ajută la determinarea care este dosha predominant în fiecare persoană.
Află care este a ta cu asta mic test și care sunt recomandările de bază pentru a vă îngriji prin dieta în fiecare caz.
Conform aspectului dumneavoastră general
Constituția dvs., aspectul pielii și părului, ochii, buzele și aspectul dinților variază în funcție de faptul că predomină o dosha sau alta:
- Vata: Constituție subțire, osoasă; piele uscată, aspră, rece; păr rar, întunecat, fin, creț; ochi mici uscați, plictisitori; buze subțiri și uscate; dinții uneori aliniați greșit.
- Pitta: Constituție și greutate medie; piele pistruiată; păr moderat sau chelie prematură, fin, moale, roșiatic sau cenușiu; piercing în ochi verzi, gri sau alun; buze roșii sau roz de dimensiuni medii; dinti medii.
- Kapha: Statura scurta, corp puternic si bine dezvoltat; piele grasă, moale, netedă; păr ondulat, gros, gros, gras, strălucitor; ochi mari, proeminenți, atrăgători; dinți puternici, albi, buze ferme și groase.
Ayurveda: ce este și ce poate face pentru tine?
Conform trăsăturilor tale mentale pozitive
În personalitate, unele virtuți sunt mai marcate în funcție de profilul dvs.: