Cele șase motive pentru care copiii nu ar trebui să bea lapte de creștere
Conțin mai mult zahăr, mai puține proteine, mai puțin calciu și sunt mai scumpe, potrivit OCU
După laptele matern sau de farmacie, de la un an, corpul copilului este pregătit să asimileze o dietă variată, care să includă lapte de vacă. Dar mulți părinți au o întrebare, este laptele de vacă cel mai potrivit pentru copilul meu? Și această îndoială este de înțeles: pe piață există o gamă largă de lapte de creștere, lapte speciale destinate copiilor de acea vârstă. Publicitatea îi prezintă ca fiind mâncarea ideală pentru a asigura dezvoltarea perfectă a celui mic. Organizația Consumatorilor și Utilizatorilor (OCU) a analizat contribuțiile presupuse ale acestui tip de lapte și a verificat că, în realitate, tot ceea ce străluceste nu este aur. Acestea sunt concluziile OCU:
Cel mai bun din an
laptele de vacă nu este un aliment foarte potrivit pentru bebeluși nou-născuți, printre altele, deoarece rinichii lor nu sunt încă adaptați pentru a asimila o concentrație mare de proteine și minerale și acest lucru ar duce la supraîncărcarea rinichilor. Dar, pe măsură ce copilul crește, corpul său se maturizează și se adaptează la aportul de alimente cu încărcături renale mai mari.
De fapt, ESPGHAN (The European Society for Pediatric Gastroenterology Hepatology and Nutrition) afirmă că cantități mici de lapte de vacă pot fi administrate copiilor cu vârsta sub un an, atâta timp cât nu este principala sursă de lapte.
De exemplu, de la 9 luni, copilului i se poate da un iaurt natural fără zahăr, niște brânză proaspătă sau brânză de vaci.
Din primul an de viață, copilul a încorporat deja suficiente alimente în dieta sa (cereale, fructe, legume, carne, pește, ouă etc.). Este recomandat ca, împreună cu aceste alimente, să consumați aproximativ 600 ml de lapte pe zi (aproximativ trei pahare), care poate fi sub formă de lapte, iaurt sau ca un alt ingredient în prepararea piureurilor.
Prin urmare, este clar că laptele nu prezintă niciun risc pentru sănătatea unui copil după un an.