Cele mai bune supe și creme ale noastre
Exersează „suparea”acasă.
supe poate fi un mare remediu și reconfortant pentru a ne ajuta să fim bine hrăniți și ușori, mai ales după ultimele luni ale anului, vacanțe de vară etc., de atunci supele nu trebuie doar să fie fierbinți. În plus, supele sunt rețeta cheie pentru purificarea și detoxifierea organismului, ceea ce acum știm ca detoxifiere.
Știința verifică asta a avea o supă cu puține calorii înainte de mese reduce consumul de alimente solide datorită puterii sale sățioase.
Astăzi vă voi oferi câteva sfaturi și supe care vă pot ajuta să vă purificați corpul, nu cu scopul de a pierde în greutate, ci cu scopul de a vă simți ușor sau ușor atunci când corpul dumneavoastră vă cere acest lucru.
Supă pe stomacul gol
Ghimbir, coriandru și bulion de lămâie. Și îi spunem bulion pentru că nu este o infuzie, dacă nu un bulion.
Ghimbirul este medicamentul universal, Favorizează eliminarea mucusului în caz de tuse și răceli. Lămâia este un alt aliment la îndemână pentru vitamina C, prin urmare, acest bulion ne va ajuta să reducem inflamația corpului și să începem ziua plină de energie.
Într-un litru de apă adăugați 3 linguri de ghimbir proaspăt ras, o grămadă de coriandru proaspăt și pielea și sucul unei lămâi, sare de mare și puțin ulei. Poate că nu este apetisant a priori, dar beneficiile sale te vor face să repeti această poțiune de mai multe ori decât crezi.
Supe pentru vară
Supă de roșii. O supă de roșii potrivită pentru vegetarieni cu mai mult corp decât florentina, deoarece mămăliga oferă un punct interesant de grosime întregului.
Vichyssoise. Deși poți să auzi vichisua (așa cum se numește în mod obișnuit în Spania) este o supă bine-cunoscută și este o variantă a unei rețete tradiționale a bucătăriei franceze. Această supă este o cremă rece sărată făcută cu praz, ceapă, cartofi și smântână.