Cele mai bune monitoare de ritm cardiac de pe piață
monitoare de ritm cardiac După cum sugerează și numele, măsoară ritmul cardiac în bătăi pe minut; în timpul ciclismului, inima bate mai repede, deci cunoașterea ritmului cardiac este utilă pentru nivelul de efort.
Prin urmare, puteți utiliza un monitor de ritm cardiac ca ajutor de antrenament, stabilirea intervalelor țintă de ritm cardiac pentru sesiunile de antrenament.
Unele monitoare vă înregistrează ritmul cardiac în fiecare secundă pentru o examinare ulterioară și, de asemenea, pot estima caloriile pe care le-ați ars, utile dacă unul dintre obiectivele dvs. de ciclism este să slăbiți.
Considerații la cumpărarea unui monitor de ritm cardiac
- Monitoarele de ritm cardiac tradiționale folosesc o curea de senzor în jurul pieptului pentru a prelua semnale electrice din inimă în timp ce bate; aceasta este încă cea mai exactă cale de a măsurați ritmul cardiac în afara unui laborator
- Unele ceasuri monitor de ritm cardiac utilizați un senzor optic pe încheietura mâinii, care este mai confortabil decât o curea pentru piept, dar nu la fel de precis
- Pe măsură ce gama de prețuri crește, veți obține funcții suplimentare, cum ar fi poziționarea prin satelit pentru a măsura distanța și viteza, antrenamente programabile și multe altele
Tipuri de monitoare de ritm cardiac
Cele mai multe dintre monitoare de ritm cardiac munca orientată spre sport în același mod: o bandă de senzori în jurul pieptului detectează activitatea electrică a inimii și transmite impulsuri către un dispozitiv cu un afișaj care face treaba cu paleta de calcul și înregistrare a ritmului cardiac.
Este același principiu ca un aparat de electrocardiografie (ECG) de spital.
În ultimii ani, au apărut trackere de fitness montate pe încheietura mâinii care iluminează un LED luminos pe piele și vă detectează pulsul prin schimbarea luminii reflectate pe măsură ce sângele se umple și se scurge din capilare, un proces numit fotoftimografie. Acest lucru nu este la fel de precis ca ECG.
Dispozitivul care asigură citirea poate fi un ceas sau un computer montat pe ghidon sau o unitate GPS.
Selectați cele mai bune monitoare de ritm cardiac
Wahoo Fitness Tickr
monitor de ritm cardiac Wahoo Fitness Tickr este un dispozitiv bun și fiabil, poate fi confortabil și inconfortabil în același timp, depinde de gust, corespunde în principal unei curele de piept.
Dispozitivul principal se atașează în siguranță la curea, banda este complet moale și se blochează în siguranță.
Caracteristici:
- Monitor de ritm cardiac fiabil cu curea toracică.
- Ieftin.
- Conectivitate Bluetooth fiabilă.
- Compatibil cu zeci de aplicații.
- Suportă Android și iPhone.