Cele mai bune 5 amp MINI trambuline】 în ianuarie 2021
Când vezi puțină trambulină într-un magazin și crezi că „aceasta ar fi o jucărie minunată pentru copii, de atunci s-ar distra și ar face exerciții în același timp!
Este o idee grozavă, dar mini trambuline, uneori numite „rebotori”, pot fi mult mai mult decât o trambulină mai mică.
Cele mai bine vândute mini trambuline oferite
Descoperiți cea mai bună mini trambulină individuală
Toată lumea, de la experți în fitness la NASA, recomandă mini-trambuline pentru exerciții aerobice cu impact redus pentru adulți, deși există multe opinii cu privire la faptul că este la fel de eficient ca alergarea sau activități mai viguroase sau dacă se va întări și oasele.
Chiar și așa, trambulina pentru exerciții este un mod excelent de a face exerciții aerobice, de a lucra la flexibilitate și echilibru și de a vă distra, iar deasupra oferă posibilitatea de a o face în interiorul sau în afara casei.
Primul lucru pe care trebuie să-l țineți cont este că modelele la prețuri reduse concepute pentru copii și adulți pot arăta asemănător, dar primul nu va putea suporta greutatea unui corp adult de dimensiuni mari.
Trambulinele pentru copii au mai multe căptușeli și măsuri suplimentare de siguranță, cum ar fi plasele de siguranță și, de asemenea, majoritatea sunt fixate pe tavan (pentru a permite „sărituri mai mari”).
De asemenea, au adesea bandaje elastice ieftine în loc de snururile sau arcurile din sârmă folosite pentru a ține covorul.
Cea mai obișnuită mini trambulină pentru copii are o limită de greutate de 100-150 de lire sterline, evident insuficientă pentru ca majoritatea adulților să sară în siguranță.
Citiți mai departe pentru a afla ce mini trambulină cumpărați.
Ce face să sară o mini-trambulină?
Într-un cuvânt, fizica permite măsurătorile acestor trambuline pentru a permite sări.
Covorul este susținut fie de snururi sau arcuri metalice care se întind pe măsură ce greutatea lor lovește țesătura și generează energie cinetică.
Legea lui Hooke înseamnă că arcurile se vor forța înapoi la starea lor normală de echilibru, trimitând energie înapoi la covor, propulsându-vă în aer.
Arcuri sau cabluri bungee Ce este cel mai bun pentru mini-trambulină?
Cablurile cu arcuri și arcurile metalice reacționează foarte diferit și de aceea se decide între cele două este cel mai important factor la alegerea unei mini trambuline.
Izvoare
Arcurile au o suspensie mai scurtă, deci au o elasticitate mai mică (sau „elasticitate”).
Din acest motiv, un model cu arcuri nu va avea la fel de multe sărituri ca unul cu snururi.
Copiii care vor să zboare în aer l-ar considera negativ, dar este de fapt un avantaj pentru mulți adulți.
Senzația de jogging pe o mini trambulină de primăvară este destul de mare similar cu alergarea pe o suprafață mai dură, rezultând un antrenament aerob ceva mai bun, dar cu un impact mai mare și mai stresant asupra articulațiilor.
Există și alte avantaje și dezavantaje ale mini-trambuline de primăvară.
Sunt mai ușor de găsit și, în general, mai puțin costisitoare.
Cu toate acestea, arcurile sunt mai susceptibile la ruperea și ruginirea pe termen lung, necesitând reparații și/sau înlocuiri la un ritm crescător.
Arcurile de pe modelele mai ieftine tind să scârțâie și ele.