Cele mai bune 4 aplicații pentru 2020 cu care să vă îndepliniți scopurile
Index de conținut
Te-ai gândit deja la rezoluțiile tale de Anul Nou? În acest articol, dorim să vă împărtășim cele mai bune 4 aplicații pentru 2020, care vă pot ajuta cu unele dintre obiectivele pe care vi le-ați stabilit.
Pe măsură ce începe noul an, mulți utilizatori își stabilesc obiective personale. De la slăbit și exerciții fizice mai mult până la obținerea unui nou loc de muncă sau, de exemplu, a fi părinte. Și, la fel ca în multe alte privințe, tehnologia vă poate ajuta să dați impulsul necesar pentru a atinge aceste obiective.
Așa cum am vorbit în articolul nostru despre aplicații pentru întoarcerea la școală, aplicațiile pentru dispozitive mobile pot fi marii tăi aliați atunci când pornești procesul care îți stimulează motivația personală până când devine complementul perfect în viața ta de zi cu zi. Să le vedem!
Selecția celor mai bune aplicații pentru 2020
MyRealFood: aplicație pentru a îmbunătăți nutriția și a mânca sănătos
Menținerea unei diete echilibrate și sănătoase este cheia pentru a obține o stare fizică și o greutate adecvate. Aceasta este de obicei una dintre cele mai comune rezoluții de Anul Nou și necesită coerență și o bună planificare.
O aplicație interesantă pentru a începe cu acest obiectiv este MyRealFood. Permite cunoașterea perfectă a compoziției alimentelor, distingând între cele reale și cele ultra-procesate.
Doar prin trecerea codului de bare prin cititorul aplicației în sine, vă ajută să diferențiați un aliment bun procesat de un alt aliment ultraprocesat. Utilizatorii pot identifica de fapt ceea ce mănâncă fără a citi eticheta pentru articolele care nu sunt ușor de recunoscut.
În Google Play și App Store are un rating de 4,7 din 5 și peste 7 milioane de descărcări. Ultima actualizare este decembrie 2019.
Caracteristicile aplicației
Printre principalele calități ale aplicației, putem găsi:
- Îmbunătățește nutriția: cu MyRealFood puteți obține o dietă bazată pe 3 reguli fundamentale: mâncați alimente cu o procesare sănătoasă, pariați pe o dietă reală și eliminați ultra-procesate.
- Cunoașteți compoziția exactă a elementelor: vă permite să scanați codul tuturor alimentelor pentru a analiza lista completă a ingredientelor.
- Comunitate: în aplicația însăși îți poți crea propria comunitate de Realfooders, cu care să împărtășești obiective și astfel să-ți crești motivația.
- Vă oferă rețete sănătoase: în aplicația însăși există o secțiune de rețete împărțită în categorii în care puteți crea propria listă de rețete și puteți crea altele noi, astfel încât comunitatea să le poată evalua.
- Încurajează un stil de viață sănătos - totul bazat pe hrană reală și aport caloric adecvat.
Endomondo: crește-ți activitatea fizică cu această aplicație
Dacă scopul tău pentru 2020 este Fa mai multe excercitii, această aplicație poate deveni marele aliat pentru a controla antrenamentul și performanța corporală.
Endomondo vă permite să profitați la maximum de antrenamente datorită funcționalităților sale, cum ar fi analiza parametrilor sau sincronizarea cu alte aplicații de exerciții.