Cele mai bune 10 aplicații pentru a face sport
Dacă încerci să slăbești, rămâi sănătos, lucrează-ți nivelul de fitness sau pur și simplu mănâncă mai bine; Smartphone-ul dvs. poate deveni cel mai mare aliat al dvs., dar numai dacă aveți aplicațiile și gadgeturile potrivite (așa cum am menționat deja acum câteva postări). Am investigat sute de Aplicații pentru sport pentru a vă arăta cele mai bune și pentru a vă ajuta să vă mențineți în formă:
1. MyFitnessPal
Una dintre cele mai complete aplicații sportive, mai ales pentru a mânca sănătos. Acest contor de calorii, urmărit de dietă, are o bază de date cu peste 5 milioane de alimente, alegându-l atât de ușor pentru dvs. analizează ce mănânci. De asemenea, are un contor de pași și un scaner de coduri de bare, ceea ce vă face și mai ușor să controlați toate alimentele din dieta dumneavoastră.
2. Pierde-l!
Pierde-l face o urmăriți atât mâncarea pe care o consumați, cât și activitatea fizică. Trebuie să introduceți înălțimea, greutatea, vârsta și cantitatea de greutate pe care doriți să o pierdeți (dacă doriți să pierdeți), astfel aplicația creează o estimare a caloriilor nete recomandate, pe baza numărului de calorii pe care le consumați și a numărului de arde . ȘIEste una dintre cele mai simple și mai complete aplicații pentru a face sport și a mânca sănătos.
3. Nike + Training Club
Aplicația oficială Nike are un Biblioteca de rutină de 30-45 de minute care se bazează pe obiectivele și nivelul de fitness. Cel mai bun? Această aplicație pentru sport explică cum să efectuați fiecare exercițiu cu videoclipuri demonstrative și chiar vă permite să vă împărtășiți realizările pe rețelele sociale.
4. Zombies Run!
Acest lucru este puțin diferit de restul aplicațiilor pentru sport. În Zombies Run! Intri într-o poveste: ești Coridorul 5. Misiunea ta? Ajutați la reconstruirea civilizației prin colectarea de provizii cruciale situate în afara bazei dvs. virtuale. Această aplicație colectează distanța pe care o parcurgeți în timp ce ascultați povestea prin căști cu instrucțiunile. Singura problema? Nu există o versiune spaniolă, deci deocamdată va trebui să învățăm engleza pentru a participa.