Ceea ce nimeni nu ți-a spus despre pierderea în greutate

Sunt aspecte derivate din scăderea în greutate care sunt rareori discutate; Când o persoană a urmat o dietă și și-a atins scopul prin pierderea a câteva kilograme, știe beneficiile pe care aceasta le implică în mai multe moduri: de la o mai mare stimă de sine, prin ameliorarea posibilelor probleme de sănătate și chiar probabilitatea de a avea o mai multă viziune pozitivă asupra vieții. Dar asta nu este tot, există mult mai mult ...

Așteptările

Potrivit psihologului clinic Ed Abramson, dr., Autorul Emotional Eating, mulți oameni care reușesc să piardă în greutate cred că cele mai multe dintre problemele lor legate de acest subiect vor fi în cele din urmă rezolvate; cum ar fi pierderea rușinii de a purta un bikini sau a purta articole de îmbrăcăminte strânse care marchează corpul, printre altele, totuși acest lucru nu este cazul.

Acest lucru este ceva destul de comun la persoanele care erau foarte supraponderale; O parte din ele (la nivel psihologic și, deși pare ironic) continuă să se rușineze să se arate pentru că nu au reușit încă să-și asimileze noua înfățișare. În timp, totul tinde să se stabilească și încetul cu încetul persoana se adaptează.

Înfrângere în fața pierderii în greutate

În funcție de numărul de kilograme pe care le-ați pierdut, vârsta dvs. și, de asemenea, de câte ori ați crescut și ați slăbit de-a lungul vieții, în consecință veți suferi de flaciditate; aceasta se întâmplă atunci când pielea cade și se agravează atunci când slăbești foarte repede, deoarece corpul nu are timp să tonifice țesutul în mod natural.

---