Ceai și sarcină, interzis sau nu infuzionism
Ierburile medicinale sunt total naturale, dar sunt tocmai medicinale, deoarece conțin componente cu proprietăți farmacologice. Prin urmare, efectele sale trebuie monitorizate, mai ales într-o situație la fel de delicată ca sarcina.
O sursă bună de hidratare, dar.
Hidratarea este deosebit de importantă în timpul sarcinii.
Se recomandă creșterea consumului de lichide pentru a compensa nevoile de creștere în greutate, consum mai mare de energie și procese care apar în timpul sarcinii, cum ar fi producerea de lichid amniotic sau creșterea volumului de sânge.
De asemenea, credeți că, dacă suferiți de amețeli și vărsături, va fi necesar să recuperați fluidele pierdute. Ascultă-ți corpul și fii atent la sete. O modalitate bună de a ști dacă trebuie să beți mai mult este să vă uitați la culoarea urinei, aceasta ar trebui să fie palidă și transparentă. Dacă este întuneric, ar trebui să bei mai mult.
Pericolele cofeinei în timpul sarcinii
Acest tip de anemie poate fi evitat cu o dietă care include substanțe nutritive precum fierul, acidul folic și vitaminele B12 și C. Dacă sunteți gravidă, cel mai probabil va fi recomandat să luați un supliment de vitamine.
Infuzii în timpul sarcinii
Plantele medicinale pot fi naturale, dar conțin ingrediente farmacologic active care ar trebui luate în considerare. Există câteva perfuzii care pot fi dăunătoare în timpul sarcinii.
Nu există prea multe informații despre efectele consumului de perfuzii, în general, în timpul sarcinii și alăptării. Recomandarea, ca întotdeauna, este să le beți cu măsură.