Cea mai bună modalitate de a pierde grăsimea abdominală este în continuare exercițiul fizic

Un studiu constată că o moleculă -interleukina-6- joacă un rol critic în acest proces

@abc_salud Madrid Actualizat: 28.12.2018 12: 04h

modalitate

Știri conexe

În ciuda faptului că suntem în mijlocul Crăciunului, mulți oameni au decis, odată cu noul an, să se alăture sălii de sport pentru a pune capăt odată pentru totdeauna grăsimii enervante supărătoare. Dar Te-ai întrebat vreodată cum activitatea fizică produce efectul dorit? Cheia se află într-o moleculă de semnalizare, numită interleukina-6, care joacă un rol critic în acest proces.

Potrivit unui studiu publicat în jurnalul Cell Metabolism, un program de 12 săptămâni de exerciții cu bicicleta reduce grăsimea abdominală viscerală la adulții obezi. Cu toate acestea, dacă semnalizarea interleukinei-6 a fost blocată de tocilizumab, un medicament aprobat pentru tratamentul artritei reumatoide, acest efect a fost eliminat. Mai mult, tratamentul cu tocilizumab a crescut nivelul colesterolului, indiferent de activitatea fizică.

Exercițiile fizice promovează o sănătate mai bună, dar acum știm și că antrenamentul regulat reduce masa abdominală și, prin urmare, riscul de a dezvolta boli cardiometabolice

„Important pentru a pierde grăsimea abdominală este exercițiul fizic”, subliniază prima autoră Anne-Sophie Wedell-Neergaard de la Universitatea din Copenhaga (Danemarca). „Știm cu toții că exercițiile fizice promovează o sănătate mai bună, dar acum știm și că antrenamentul regulat reduce masa abdominală și, prin urmare, de asemenea riscul de a dezvolta boli cardiometabolice».

Grăsimea abdominală este asociată cu un risc crescut nu numai de boli cardiometabolice, dar și cancer, demență și mortalitate din toate cauzele. Activitatea fizică reduce țesutul adipos visceral, care înconjoară organele interne ale cavității abdominale, dar mecanismele de bază nu sunt bine înțelese. Unii cercetători au propus că un hormon - epinefrina - mediază acest efect. Dar Wedell-Neergaard și Helga Ellingsgaard au crezut asta interleukina-6 De asemenea, ar putea juca un rol important, deoarece reglează metabolismul energetic, stimulează descompunerea grăsimilor la persoanele sănătoase și este eliberat din mușchii scheletici în timpul exercițiului.