Ce trebuie luat pentru hrana infecției cu urină!
Alimentele pe care le consumăm zilnic ne oferă nutrienții și vitaminele de care are nevoie corpul nostru. Există alimente mai sănătoase decât altele și este bine să le cunoaștem pentru a urma o dietă echilibrată. Cu toate acestea, atunci când suferim de un anumit tip de afecțiune, mâncarea poate deveni aliații gravidei pentru a o ajuta să o combată. Cazul infecției cu urină este unul dintre ele.
Infecțiile urinare sunt foarte frecvente în timpul sarcinii, deoarece există o retenție mai mare de urină, datorită dilatării și scăderii mișcării tractului urinar de origine hormonală. Pe măsură ce sarcina progresează, în plus, uterul în creștere apasă pe peretele vezicii urinare și predispune în continuare la infecție. Dacă problema ta este aceea suferiți de infecție urinară, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să urmați indicațiile pe care medicul dumneavoastră le-a prescris în consultație. Dar, în plus, poți mânca câteva alimente care vor fi benefice pentru corpul tău acum că luptă împotriva unei infecții.
Ce alimente să luați pentru infecția cu urină
- Apă. Ceva la fel de simplu precum consumul a aproximativ doi litri de apă pe zi vă poate ajuta să bateți infecția. Apa face urina mai puțin concentrată și mai puțin acidă, iritând astfel tractul urinar mai puțin.
- Afine. Este un fruct cu o remarcabilă acțiune antibiotică asupra tractului urinar, care poate fi foarte util pentru a învinge infecția, chiar și atunci când este gravă.
- Citricele. Lămâia sau portocala oferă o cantitate mare de vitamina C, care îmbunătățește răspunsul imun împotriva infecțiilor.