Ce se întâmplă dacă luați Bloguri cu oțet de mere

A devenit un mâncare cultă. „Experții” cu o mulțime de teorii vă vor spune că vindecă practic orice, de la probleme intestinale la cancer, până la boli autoimune. Desigur, sunt afirmații nefondate. Cu toate acestea - și lăsând deoparte cât de strălucitor lasă părul când îl diluăm în apă de la ultima clătire! - oțetul de mere a arătat că are o serie de virtuți în studii științifice serioase.

primul, ceea ce ajută la absorbția mai multor nutrienți din alimentele pe care le consumăm.

al doilea, care reduce vârfurile de zahăr din sânge care apar atunci când bem băuturi sau alimente cu zahăr sau bogate în făină rafinată. De ce reduce vârfurile de zahăr în sânge nu este o prostie, deoarece vă reduce pofta de mâncare și riscul de a vă îngrășa și de a dezvolta diabet de tip 2. Mai exact, un studiu a constatat că administrarea a două linguri de oțet de mere cu mese (chiar și în vinaigreta de salată) a redus nivelul zahărului persoanele cu prediabet ... la jumătate!

---