Ce mănâncă olimpicii de la Sochi

Împărtășește Ce mănâncă olimpicii de la Sochi?

Abonați-vă la Directo al Paladar México

Avem întotdeauna ideea că Sportivii olimpici mănâncă sănătos . Dacă se antrenează mai mult de cinci ore pe zi și ard între 4.000 și 6.000 de kilocalorii, trebuie să mănânce suficient pentru a se reface. În căldura sezonului de jocuri olimpice de iarnă, vă arăt ce mănâncă unii dintre olimpicii de la Sochi.

Sportivul Lolo Jones, cunoscut pentru apartenența la Echipa de atletism American, a decis să schimbe sportul pentru a participa la Jocurile Olimpice de iarnă din 2014 bob. Pentru a împinge sania, a trebuit să câștige 14 kilograme. O fac printr-o dietă de 9.000 kilocalorii concentrat zilnic pe câștigarea masei musculare. Consumați două shake-uri proteice pe zi, fiecare cu 1.365 de calorii. Pe lângă mai mulți burgeri cu brânză și slănină duble, care depășesc ceea ce este considerat în mod tradițional sănătos.

---