Ce le dai viitorului tău Savvy Heels

Viitorul tău tu nu este o idee abstractă și „zburată”. Ești tu în 5 minute, mâine, peste 10 ani ... Te gândești la ea? Ce faci astăzi pentru bunăstarea ta?

Brooke Castillo, cofondator al The Life Coach School, dezvoltă într-un podcast de neratat importanța dezvoltă și stabilește o relație cu tine în viitor. O facem cu toții, uneori inconștient: planificăm în permanență mâine. Când economisim, când facem cumpărături, când mergem la sală sau când ne gândim la rezoluțiile noastre de Anul Nou.

„Relația ta cu tine este cea mai importantă din viața ta”, subliniază antrenorul de viață. "Cum vorbești cu tine însuți, cum crezi despre tine, cum te tratezi pe tine ... Nu este egoist să ai grijă de tine și să te tratezi bine!".

De obicei ne imaginăm ce am spune tinerelor noastre versiuni. Suntem buni în a da sfaturi sinelui nostru din trecut. Dar Castillo sugerează un alt exercițiu: scrie-ți o scrisoare din viitor. Unde esti? Unde sunt copiii tăi? Cum arăți Ce faci? ... Din acel loc, ce ai spune sinelui tău actual? Ce ai cere?

Un alt slogan: ce ați mulțumi sinelui vostru trecut? Poate că a slăbit, a încetat să bea, a creat o afacere uimitoare, și-a crescut copiii, a economisit bani ... „Sunt recunoscător sinelui meu trecut. Vreau să mă felicit pentru viața pe care o am astăzi și să simt la fel în 10 ani de acum încolo. Concentrarea mea, astăzi, este: Cum o pot face și mai bună pentru viitorul meu eu?„Spune Castillo.

---