Ce este parkour? Când îl întâlnești, te va agăța - Exerciții acasă

Una dintre activitățile care devine din ce în ce mai la modă în ultima vreme este parkour-ul. Este posibil ca mulți dintre voi să nu știți încă ce este parkour, obiectivul acestui articol fiind de a ajuta acele persoane care nu îl cunosc.

Ce este parkour?

Practic, parkour-ul, arta deplasării sau a freerunning-ului (nume cu care este cunoscut și) este o activitate fizică care se concentrează pe îmbunătățirea capacității motorii a fiecărei persoane. Parkour are esența de a merge dintr-un punct în altul într-un anumit spațiu cât mai rapid și eficient posibil, încercând să se adapteze la complicațiile mediului înconjurător cu singurul ajutor al corpului nostru (nu are nevoie de material).

agăța

Parkour urmărește să-și transforme practicienii în subiecți puternici și funcționali, care sunt capabili să se deplaseze prin mediul lor cu ușurință și simplitate. A face parkour necesită, în parte, să ne putem observa împrejurimile într-un mod diferit și creativ, încercând să ne imaginăm diferite opțiuni pentru a crea un traseu prin, peste, sub sau în jurul diferitelor obstacole. Spre deosebire de alte activități fizice, parkour-ul nu este competitiv.