Ce este OA; Consumatori anonimi compulsivi; OA Valencia

OA Valencia

Compulsive Eaters Anonymous (Overeaters Anonymous) este o asociație de bărbați și femei din toate categoriile de viață care se reunesc pentru a ajuta la rezolvarea unei probleme comune: constrângerea de a mânca. Singura cerință pentru aderare este dorința de a opri consumul excesiv.

Salutăm pe oricine dorește să nu mai mănânce. Nu există taxe sau taxe, suntem susținuți de contribuțiile noastre și nu solicităm sau nu acceptăm ajutoare externe. OA nu este afiliată niciunei companii, organizații sau mișcări politice, ideologice sau religioase. OA nu are nici o opinie cu privire la afacerile externe; nu intrăm în controverse. Scopul nostru principal este să ne abținem de la alimentația compulsivă și să transmitem acest mesaj celor care mănâncă compulsiv care încă suferă. ".

Cine aparține OA?

În Compulsive Eaters Anonymous

găsesc membri extrem de supraponderali, chiar obezi morbid; Moderat supraponderal, mediu și subponderal; membri care încă mențin controlul periodic asupra comportamentului lor alimentar sau care sunt total incapabili să-și controleze alimentația compulsivă. Membrii OA experimentează multe tipare diferite de comportament în ceea ce privește alimentele. Aceste „simptome” sunt la fel de variate ca și membrele noastre. Printre acestea se numără:

• obsesia cu greutatea, înălțimea și forma corpului

• bingeing sau mâncare constantă

• îngrijorarea cu privire la reducerea dietelor

• abuz de laxative sau diuretice

• inducerea vărsăturilor după mese

• mestecați și scuipa mâncarea

• utilizarea pilulelor dietetice, a acelor sau a altor intervenții medicale pentru controlul greutății

• incapacitatea de a opri consumul anumitor alimente după ce ați luat prima mușcătură

• fantezii despre mâncare

• vulnerabilitate la programe de slăbire rapidă

• preocupare constantă cu mâncarea

• utilizarea alimentelor ca recompensă sau confort.

Simptomele noastre pot varia, dar împărtășim o legătură comună: suntem neputincioși în ceea ce privește alimentele și viața noastră este imposibil de gestionat. Această problemă obișnuită i-a determinat pe membrii OA să caute și să găsească o soluție comună în cei Doisprezece Pași, cele Doisprezece Tradiții și cele nouă instrumente Anonime Manșătoare Compulsive.

Sunt anorexic/bulimic. OA mă poate ajuta?

OA întâmpină pe oricine dorește să nu mai mănânce. Mulți consumatori de binge au avut perioade de bulimie și/sau anorexie ca parte a bolii lor de binge eating. Aflați în „Cine aparține OA?”. Cumpărați broșurile „Anorexia și bulimia” sau „OA Members Wear All Sizes”.

Cum slăbesc membrii OA și mențin o greutate sănătoasă?

Conceptul de abstinență este fundamentul programului de recuperare OA. Recunoscând incapacitatea de a controla consumul excesiv în trecut și abandonând ideea că este nevoie doar de „puțină voință”, devine posibil să vă abțineți de la consumul excesiv, zi de zi. Deși un regim ne poate ajuta să slăbim, deseori intensifică constrângerea de a mânca în exces. Soluția oferită de OA nu include sfaturi legate de dietă. Nu oferim diete, servicii de consiliere, spitalizare sau tratament; De asemenea, OA nu participă și nu efectuează cercetări sau cursuri în domeniul tulburărilor alimentare. Pentru a slăbi, este acceptabil orice plan de masă aprobat de medic. Membrii OA interesați să învețe despre nutriție sau să caute sfaturi profesionale sunt încurajați să se consulte cu profesioniști calificați. Putem folosi acest ajutor în mod liber, cu asigurarea că OA ne susține pe fiecare dintre noi în eforturile noastre de recuperare.