Ce este o dietă insuficientă

Este o dietă fără carbohidrați, legume etc. sau depășit în acestea

DIETE PENTRU PIERDE

Prin definiție, o dietă echilibrată și suficientă este una care este construită cu toți nutrienții necesari pentru buna funcționare a corpului nostru și care permite, de asemenea, prevenirea bolilor.

Acest lucru este corect și de înțeles. Problema apare atunci când mergem la practica Dieta, unde constatăm că în mod tradițional echilibrul dintr-o dietă a fost definit în funcție de 3 nutrienți, cei care ne furnizează energie (kcalor \ u00e9): Glucide, Proteine ​​și Grăsimi.