Câte cursuri de Zumba încep să arate rezultate

Începem să intrăm în panică. Suntem deja în luna mai și în acest moment mulți dintre noi (inclusiv eu) suntem doar ne-am relaxat în sala de gimnastică: că dacă merg astăzi la Pilates, dacă mă duc puțin pe eliptică, dacă nu merg azi pentru că am plecat de la muncă super obosit, mă duc mâine la Pompa de corp ... O mulțime de scuze care au fost cele mai convingătoare la acea vreme, dar care acum nu fac decât să ne facă să ne tragem de păr, văzând că am pierdut câteva luni prețioase în planul nostru de a deveni puternic cu care se confruntă vara.

câte

10 tratamente anticelulitice pentru a uita de pielea cu coajă de portocală

Dar dacă ești încă dispus să nu arunci prosopul și să muncești din greu, există o clasă care te poate ajuta sa fii plin de fata spre vara . Este despre Zumba®, dar nu pe cel pe care îl cunoști toată viața ta, ci STRONG de Zumba®. După numele îți poți face deja o idee despre ce este, corect?

O clasă Zumba® care nu este ca celelalte

Dacă ați fost vreodată la un curs Zumba®, sigur îți place să dansezi. Ei bine, la STRONG by Zumba® lucrurile se schimbă puțin. Cum ne explicați Diana Serena, STRONG de Zumba® Master Trainer, „Nu este o variantă a Zumba®, deoarece nu este o clasă de dans. Mișcările Zumba® se bazează pe dans, în timp ce mișcările din STRONG de Zumba® sunt similare cu cele practicate într-un antrenament HIIT dar cu diferența că mișcările sunt sincronizate cu muzica. "