Câte calorii consumă Regina noastră de ciclism montan în Malaga?
Loc de întâlnire pentru bicicliști în Malaga
Câte calorii consumă Regina noastră.
Moderator: Oscar.
Câte calorii consumă Regina noastră.
Mesaj de tedacuen! »Vin 16 aprilie 2010 9:18
Să vedem, lasă-mă să explic.
Chestia este că am purtat o lână CS200cad de câteva luni. Mai mult sau mai puțin, am deja aproape totul controlat și datele despre distanță în km, cadență, viteză au fost contrastate. Să facem ceea ce am făcut cu toții, întrebați compisul, ce viteză vă stabilește? Câți KM ați luat?.
Problema în cauză este că trebuie să văd dacă consumul de calorii este corect și cum depinde acest lucru de mai mulți factori, de aceea mi-am dus întrebarea la forum. Pentru a ajunge la subiect (știu că depinde de greutate, înălțime, condiții fizice, vârstă etc.), dar toate aceste informații știți deja că mașina în cauză vă întreabă. Ieri am consumat aproape 2000Kcal pentru a urca pe Queen, începând traseul meu pe autostrada Cadiz și, din moment ce știu că cineva va măsura această întrebare, această lectură poate fi corectă? este că mi se pare mult.
Mai mult sau mai puțin, pentru nonconformiști și cercetători ai subiectului ca mine, datele au fost de 15 km/h în medie (creșterea), 172 ppm în medie și maxim 184 ppm și 1 oră 01 m 20s. timp Total de aproape 2 ore, știi, coborâre, trafic, semafoare. etc. Greutatea mea este de 78 kg, 32 de ani, 180 cm înălțime și sex. „BĂRBAȚI”, deși îmi place foarte mult „FEMELE”.
Ei bine, nimic, odată expus, aștept doar opiniile și/sau comentariile dvs. cu privire la această chestiune, deoarece știu că aici există absolvenți autentici pe această temă.
P.S. Nu știam dacă să postez aici sau în ALTE TEME RUTIERE, dar înțeleg că și cei care călătoresc pe MTB pot contribui foarte mult. În orice caz, indicați că urcarea a fost prin Fuente Olletas și pe toate drumurile, ok?
Re: Câte calorii consumă Regina noastră.
Mesaj de Yoyei »Vin 16 aprilie 2010 9:42
În ceea ce privește caloriile consumate, veți găsi o mulțime de răspunsuri diferite.
De exemplu, Garmin calculează o cantitate imensă de calorii în comparație cu același exercițiu măsurat cu un Polar. Nu știu dacă vor fi corecți sau nu (prea mulți mi se par), dar rezultatul este că, comparativ cu alte monitoare de ritm cardiac, există o diferență uriașă.
Folosesc un Polar, ca al tău, dar valorile mele de vârstă, greutate și înălțime sunt foarte diferite. În mod logic, aceasta se transmite printr-o cheltuială diferită de calorii.
De exemplu, pe o urcare fără să stoarce Regina nu cheltuiesc 850 de calorii. Ceea ce vede greutățile noastre este destul de rezonabil, există aproape 25 de kilograme de diferență
Re: Câte calorii consumă Regina noastră.
Mesaj de tedacuen! »Vin 16 aprilie 2010 10:10
Dacă mi-ar fi dat să aleg un forero care să fie primul care răspunde la întrebarea mea, te-aș fi ales pe tine. (Nu este raliu, este să prețuiești pe cel care știe)
Omule, ceea ce se întâmplă este că mă lași mai rău, deoarece văd că, dacă există o mare diferență, fii atent când vorbesc de aproape 2000kcal, vorbesc despre traseul complet, nu doar de urcare. Veți vedea că restul este scurt de când părăsesc vecinătatea luminii, dar în cele din urmă sunt calorii care contează.
Oricum, vom continua testarea. dar multumesc. Apropo, cred că ne cunoaștem, am trăit până de curând în C/Conejitos și chiar odată ce am împărțit ieșirea acestor mulțimi pe care am mers la vânzarea cailor și am revenit cu un cuplu de alți prieteni. Vei vedea că acum locuiesc în Ingeniro de la Cierva, ceea ce nu înseamnă că am mers foarte departe.
Re: Câte calorii consumă Regina noastră.
Mesaj de cârlig »Vin 16 aprilie 2010 10:34
Re: Câte calorii consumă Regina noastră.
Mesaj de tedacuen! »Vin 16 aprilie 2010 11:17
La naiba și dacă cel de-al doilea care răspunde este deja cârlig, oprește-te și hai să mergem. puține mesaje se vor fi deschis cu 2 astfel de invitați iluștri.
Vă mulțumesc și pentru răspuns. Ceea ce vreau cu adevărat să aflu este că, lăsând deoparte tot ceea ce știm deja și despre care am contribuit în legătură cu asta depinde de greutate, înălțime, vârstă, că chiar același ciclist poate face citiri diferite. etc, dacă par lecturi exorbitante văzând traseul și gradul de efort sau pot fi corecte.
Rețineți că sunt obligat să am încredere în aceste date, da sau da, deoarece mâncarea mea pe drum și restul zilei vor depinde de asta. și atât tu, cât și Yoyei știți despre ce vorbesc.
Re: Câte calorii consumă Regina noastră.
Mesaj de IisusORCA »Vin 16 aprilie 2010 12:51
Re: Câte calorii consumă Regina noastră.
Mesaj de tedacuen! »Vin 16 aprilie 2010 13:16
Re: Câte calorii consumă Regina noastră.
Mesaj de Yoyei »Vin 16 aprilie 2010 13:37
Copilule, încetează să mai fii „foreri ilustri” că aici suntem cu toții la fel
Da, da, traseu complet, inclusiv o încălzire bună. Haide, în total vin la mine aproape 2 ore și jumătate cu un consum mai mic de 850 kcal. Desigur, fără să mă strâng în Regină eh, ceea ce este important.
Greutatea este esențială. „Lumina” ca mine are un aport caloric minim. și mulțumesc lui Dumnezeu, pentru că, dacă sunteți la limita de greutate și apoi ați parcurs un traseu de un milion de kilometri, nu vă spun dacă am pierdut 4000 sau 5000 kcal, așa cum este de obicei normal pentru mulți oameni. Nu am rezista direct, am termina traseul ca o pasăre și ne-ar costa mult să ne recuperăm de la o zi la alta.