Câte calorii arzi când gândești conform științei
Deși pare greu de crezut, gândirea este una dintre activitățile care ard cele mai multe calorii și care nu necesită exerciții fizice. Sună complicat, dar este adevărat: mulți jucători de șah profesioniști au raportat că pot arde până la 6 mii de calorii într-o singură zi de concurs.
Acest lucru se datorează faptului că creierul uman consumă aproximativ 20% din oxigenul și glucoza corpului, ceea ce înseamnă aproximativ 350 de calorii pe zi, o cheltuială calorică comparabilă cu cea a anumitor activități cardiovasculare, cum ar fi munca pe mașina eliptică sau alergarea timp de o jumătate de oră.
Gândire și calorii
În ciuda faptului că fiecare proces din corpul nostru consumă energie, activitatea creierului este cea care cheltuiește cea mai mare energie, deoarece nu încetează niciodată să funcționeze (nici măcar când corpul se odihnește), deoarece neuronii, datorită acțiunii lor de muncă sinaptică, sunt responsabili de transmiterea de informații și energie către întregul corp.
Cu toate acestea, este important de reținut că consumul de energie al creierului variază în funcție de activitatea desfășurată, deoarece nu este același lucru să mergi pe stradă observând mediul înconjurător pentru a rezolva probleme complexe, cum ar fi jocul de șah.