Câte calorii are un pozol? Sfaturi pentru a nu mânca prea mult în noaptea mexicană MARCA Claro
Știri Această marți este Ziua Independenței Mexicului
- MARCA Claro scriind
-
Distribuiți pe Facebook Distribuiți pe Twitter Trimiteți prin e-mail
IMSS a oferit câteva alternative dacă nu se decide încă ce să gătească în seara asta și recomandări pentru a evita contagia cu Covid-19, așa că au îndemnat să nu împărtășească ustensilele sau să ia gustări din aceeași farfurie.
1. Una dintre recomandări este schimbarea pozolei tradiționale, pentru o ceașcă de porumb. Este mai sănătos atunci când alegeți să adăugați pui în loc de porc., încorporați suficiente legume, cum ar fi salată, ridichi, ceapă și oregano, iar dacă sunt însoțite de pâine prăjită, înlocuiți prăjit cu cuptor și utilizați smântână și brânză cu conținut scăzut de grăsimi.
Două. O altă recomandare este schimbarea ardeilor iute în nogada curățată cu făină și ou, pentru una fără erori. folosiți smântână ușoară, brânză de capră sau cu conținut scăzut de grăsimi cu înlocuitorul de nuci și zahăr.