Câte calorii are o pizza? Câte calorii?
Această întrebare are un răspuns foarte dificil, deoarece o pizza este alcătuită din aluat, care poate fi făcut din diferite ingrediente, deși cel mai frecvent este făina, există și aluat de ton, aluat de pui și multe altele.
Aceasta este baza, apoi, după cum știți, există multe pizza.
De la pizza margarita de bază cu roșii și brânză la ceva mai complicat, cum ar fi carbonara cu roșii, brânză, ou, sos carbonara, ciuperci, ceapă și slănină.
Sunt doar 2 exemple ale mii de pizza diferite.
Deci ... Care sunt caloriile dintr-o pizza?
Deoarece nu pot scrie toate pizza din lume cu kcal-ul lor respectiv, voi vorbi despre cele care sunt cele mai frecvente pentru mine, adică vorbind întotdeauna în porții, cu excepția cazului în care se specifică altfel:
- Felie de pizza hawaiană: 170 de calorii
- Felie de pizza Formagio: 191 calorii
- Pizza cu patru brânzeturi întregi: 1800 de calorii
- Pizza întreagă calabreană: 2215 calorii
- Pizza napoletană întreagă: 1890 de calorii
- Pizza cu ciuperci întregi: 1980 calorii
- Pizza din inimă de palmier întreagă: 2.150 de calorii
Dacă ați ajuns până aici este pentru că sunteți îngrijorat de sănătatea voastră și ați dori să știți în ce vă bagați când mâncați acea pizza suculentă. S-ar putea să fiți interesat să cunoașteți următoarele:
Cu siguranță nu ați găsit aici pizza pe care vă gândeați să o mâncați pentru a privi caloriile ei, dar nu contează, vă asigur că toate pizza, singurul lucru pe care îl au în comun este că sunt „foarte grase”, au multe calorii, să nu știm, recomand oricui care ține dietă și vrea să rămână sănătos.
Dacă totuși nu v-am convins să nu mâncați pizza, faceți ca mine, mâncați foarte ocazional, o dată la două săptămâni sau mai mult, și nu exagerați cu porțiile.
Luați două sau trei porții, depinde dacă sunteți bărbat sau femeie și dacă faceți sport sau nu și nu sunteți tentați să luați o altă porție mai mult decât cea stabilită.
Care sunt pizza cu cele mai puține calorii?
Dacă sunteți încă hotărât să mâncați pizza, vă voi spune mai jos care sunt cele mai sănătoase: