Cât de bun înotător sunt eu Triathlon Online

Vă spunem cât de bine sunteți pe baza timpului la fiecare 100 de metri.

Știm cu toții cum să ne calculăm ritmul de alergare pe baza timpului pe kilometru. Dacă pot alerga 3 minute pe kilometru, sunt alergători minunați. Dacă o fac la 6 pe kilometru, nu sunt așa. Dar puțini știu să analizeze ritmul de înot și nivelul fiecăruia, deoarece, pentru început, nu știu ce referință să ia.

fiecare metri

În înotul la distanță, cel mai frecvent este calcularea ritmului la fiecare 100 de metri. Este vorba despre două lungimi ale unui bazin olimpic sau patru lungimi ale unui bazin scurt, care ne vor facilita munca atunci când ne calculăm timpul de antrenament.