Cartea Codul obezității, Jason Fung, ISBN 9788417030056
Jason Fung sirian
74.000 dolari
Recenzie de carte
Tot ce crezi despre slăbit este greșit. Creșterea în greutate și obezitatea sunt conduse de hormoni - la toată lumea - și numai prin înțelegerea efectelor insulinei și rezistenței la insulină putem realiza o pierdere în greutate de durată. În această carte extrem de citibilă și provocatoare, Dr. Jason Fung prezintă o teorie puternică și originală asupra obezității, care oferă o perspectivă surprinzătoare asupra nutriției adecvate. În plus față de cei cinci pași de bază ai săi, un set de obiceiuri pe tot parcursul vieții, care vă vor îmbunătăți sănătatea și vă vor controla nivelul de insulină, Dr. Fung explică cum să folosiți postul intermitent pentru a întrerupe ciclul de rezistență la insulină și pentru a obține o greutate sănătoasă./În această carte extrem de citibilă și provocatoare, Dr. Jason Fung prezintă o teorie originală și robustă a obezității, care oferă informații uimitoare despre o nutriție adecvată. Obezitatea este condusă de hormoni; numai prin înțelegerea efectelor insulinei și rezistenței la insulină putem realiza o pierdere în greutate de durată.