Care sunt consecințele lipsei de vitamina B12; calea începe

  • start
  • Scriu despre
    • Antreprenoriat
    • Conducere
    • Crestere personala
    • Marketing Netwok
  • Metodologie
  • Despre
  • a lua legatura

care

Care sunt consecințele lipsei de vitamina B12

De-a lungul anilor, un bărbat a dezvoltat amorțeală și o senzație spinoasă, cum ar fi ace și ace în mâini sau picioare, a avut probleme cu mersul și, de asemenea, a avut dureri articulare. Care sunt consecințele lipsei de vitamina B12, o deficiență conform raportului de caz al Spitalului General din Massachusetts, afiliat la Harvard și publicat în The England Journal of Medicine, vitamina B12 cunoscută sub numele de cobalamină solubilă în apă. Acesta joacă un rol fundamental în producerea de celule roșii din sânge și ADN, precum și o buna funcționare a sistemului nervos.

Ce este vitamina B12?

Corpul are nevoie de B12 pentru funcțiile sale, cum ar fi celulele roșii din sânge, nervii, ADN-ul și astfel îndeplinește alte funcții.O persoană adultă are nevoie de 2,4 micrograme pe zi. Deoarece majoritatea vitaminelor B12 nu pot fi produse de organism, ele trebuie luate în schimb în suplimente sau în unele alimente (mulțumită lui Patrick J. Skerrett)

Unii oameni nu primesc suficientă cantitate de B12 pentru a-și satisface nevoile, în timp ce alții nu o pot absorbi, indiferent de cât ar lua. Potrivit sondajului național de examinare a sănătății și nutriției, 32% dintre adulții în vârstă de 50 de ani au niveluri scăzute de B12 și 20% pot avea o deficiență marginală.