Cantitatea de carbohidrați din pizza

Carbohidrații sunt un factor important în orice dietă. Mulți oameni care doresc să slăbească rapid iau diete fără carbohidrați sau cu conținut scăzut de carbohidrați, deoarece aceasta determină o reducere a producției de insulină, astfel încât organismul folosește grăsimile și proteinele stocate ca surse principale de energie. Ca urmare, este important să cunoașteți cantitatea de carbohidrați din orice aliment pe care îl consumați, inclusiv pizza.

fără carbohidrați

Pizza cu brânză, felie de 7 inci (aproximativ 17 centimetri)

Într-o felie tipică de pizza cu brânză servită la un liceu mediu sau pizzerie, există 71 g de carbohidrați. Pentru cineva care are o dietă săracă în carbohidrați sau fără carbohidrați, o felie de pizza cu brânză este unul dintre lucrurile de evitat. Cu toate acestea, dacă o persoană va avea o competiție sportivă, cum ar fi un joc de fotbal sau baschet, două sau trei felii de pizza cu brânză vor oferi suficiente oportunități pentru a oferi energie pentru evenimentul sportiv pe care îl va avea.