Cântăresc 82 de kilograme și măsoară 1,59

Căutător

Căutați în „Articole din secțiunea Rețete”

măsoară

Cântăresc 82 de kilograme și am 1,59 înălțime. Am nevoie de o dietă pentru că am încercat să merg la endocrinolog, dar dieta pe care mi-a trimis-o creează anxietate și vreau să mănânc târziu. Ce pot face?

Recomandarea este să continuați să mergeți la endocrinologul dvs. și să ridicați problemele care apar cu dieta pe care o faceți. În acest fel, el va putea lua măsurile necesare pentru a face modificările necesare pentru a vă personaliza mai mult dieta și a putea să o urmeze mai adecvat.

Este posibil să aveți nevoie de o dietă mai puțin restrictivă și de o slăbire mai lentă pentru a o face mai suportabilă. Încercați să consumați produse cu conținut scăzut de calorii atunci când aveți anxietate, cum ar fi: băuturi răcoritoare, murături, morcovi, ceaiuri din plante sau pur și simplu încercați să vă ocupați.