Când mănânci sănătos devine o obsesie nebună Forbes Spania

Uneori, dietele devin din ce în ce mai restrictive, ceea ce face ca corpul nostru să înceapă să tolereze mai puțin, iar capul nostru.

sănătos

Suntem cu toții conștienți de pericolele tulburărilor alimentare, dar totuși nu suntem. Ceea ce vreau să spun este că, în ultimii ani, confundăm din ce în ce mai mult stilurile de viață sănătoase cu dictaturile personale. Înainte voiam să fim subțiri, dar acum avem scuza că „vrem să ducem o viață mai sănătoasă”, dar când o ducem la extrem, acest lucru își pierde sensul.

Există oameni care sunt obsedați să ia bucățile potrivite de fructe, cantitatea de legume și proteine ​​și să evite tot ceea ce poate fi nesănătos. Deci mass-media, precum guvernul, ne insuflă o dietă și un stil de viață sănătoși, ce înseamnă asta?

Aceasta înseamnă că este bine să tăiem anumite grupuri de alimente doar pentru că astăzi este acceptată social, dar trebuie să ne întrebăm dacă acest lucru este cu adevărat necesar.