Când ar trebui să adaug alimente solide în dieta bebelușului meu; confobaby

23 aprilie 2019

De unde să știu că bebelușul meu este gata?

Bebelușul tău va da semnale clare atunci când este gata să înceapă să mănânce alimente solide. Semnele de urmărit includ:

adaug

  • Controlul capului său. Bebelușul tău trebuie să-și poată menține capul într-o poziție fermă și verticală.
  • Stai bine când ai sprijin. Chiar dacă bebelușul nu este pe deplin pregătit pentru un scaun înalt, el trebuie să poată sta în poziție verticală pentru a înghiți bine mâncarea.
  • Pierderea „reflexului de extrudare”. Dezvoltarea gurii și a limbii este sincronizată cu cea a sistemului digestiv. Pentru a începe cu substanțe solide, bebelușul trebuie să poată aduce mâncarea în fundul gurii și să înghită, mai degrabă decât să-și folosească limba pentru a împinge mâncarea în afară.
  • Creștere semnificativă în greutate. Copilul dvs. poate fi gata să mănânce solide atunci când și-a dublat greutatea la naștere (sau cântărește cel puțin 6 kilograme sau 13 kilograme) Da are cel puțin 4 luni.
  • Curiozitatea despre mâncare. Poate începe să te privească mâncând sau să încerce să-ți ia mâncarea sau să deschidă gura dacă îi oferi o lingură.

Cu ce ​​alimente sunt bune pentru început?

Fiecare bebeluș este diferit, așa că discutați cu medicul dumneavoastră despre ce alimente să vă oferiți mai întâi micuțului și când să le oferiți. Majoritatea bebelușilor pot începe cu orice tip de alimente solide sub formă de piure, dar fără sare sau zahăr.

Deși în multe familii primul aliment pe care îl administrează bebelușii este cerealele, nu există dovezi medicale care să indice că introducerea alimentelor solide într-o anumită ordine va aduce beneficii copilului dumneavoastră.

Dacă alăptați, Academia Americană de Pediatrie sugerează să oferiți mai întâi un fel de carne bebelușului dumneavoastră. Acest lucru se datorează faptului că fierul din carne de vită, pui sau curcan ajută la completarea rezervelor acestui mineral ale bebelușului, care încep să se diminueze după vârsta de 6 luni. Alte opțiuni bune includ piureuri sau piureuri de (cartof dulce sau cartof dulce), dovleac, măr, banane, piersică (piersică) și pere.

Terciurile care sunt oferite în mod tradițional ca primele alimente (cereale îmbogățite cu fier și piureuri de fructe, legume și carne) nu provoacă de obicei alergii, dar urmăriți cu atenție orice reacție are copilul dumneavoastră atunci când mănâncă.

Odată ce ați încercat unele dintre aceste alimente și ați văzut că bebelușul dvs. le tolerează bine, puteți introduce alte ingrediente care sunt în mod obișnuit alergene, cum ar fi soia (soia), ouă, grâu, pește și arahide (arahide). Conform Academiei Americane de Alergii, Astm și Imunologie (AAAAI), introducerea alergiilor alimentare în jur de 4-6 luni poate ajuta la prevenirea copilului dumneavoastră de a dezvolta alergii alimentare ulterior.