Calorii masă măslină dieta sănătoasă

Re: Calorii masă măslină dieta sănătoasă

alhorí în Joi 05 Mar 2015 13:51

masă

O zi buna,
Cred că am citit o știre pe forum despre caloriile din măslinele de masă, nu o găsesc.

Aș dori să găsesc această știre.

Oamenii, acum că suntem în sezonul de dietă, vorbesc mult despre faptul că fiecare măslin are 43 de calorii ... că te îngrașă. Cred că am citit o știre, un studiu care a contrazis problema caloriilor și a vorbit și despre proprietăți, cred că diuretice și altceva, despre măslinele de masă.

calorii masă măslină dietă sănătoasă

Querty pe Joi 05 Mar 2015 15:08


100gr de porție comestibilă.
Tabel privind conținutul nutrițional al diferitelor aperitive Analiza efectuată de Societatea spaniolă de nutriție de bază și aplicată. SENBA.
2005. (Gustări).

Ultima modificare de Querty marți 07 aprilie 2015 17:55, editat de 4 ori

Re: Calorii masă măslină dieta sănătoasă

alhorí în Joi 05 Mar 2015 16:05

Mulțumesc Querty,
Am trimis deja informațiile grupului unde a fost discutată această problemă. Odată văzuți, aceștia optează pentru măsline.

Știți dacă în acest studiu, atunci când luați în considerare grame de măsline, asta a fost cu sau fără os. Dacă studiul s-ar face cu os, randamentul (% de măsline și% de os) ar trebui luat și datele ar fi mai avantajoase (pentru diete) în ceea ce privește mai puține kcalorii pentru măsline decât pentru șerpi.