Calorii de ciuperci 🥇 Proprietățile lui ▷ 🥇

Calorii de ciuperci

Cuprins

Calorii de ciuperci

Caloriile conținute în ciuperci. sunt diferite în funcție de tip. Ciupercile Porcini, de exemplu, conțin 26 kcal/107 kj la 100 g; ciupercile, pe de altă parte, 20 kcal/82 kj la 100 g și ciupercile în jur de 22 de calorii.

Valorile nutriționale ale ciupercilor

Ciupercile sunt alimente sărace în calorii și bogate în minerale.

Valorile nutriționale, precum și caloriile, variază ușor în funcție de soi.

În 100 g ciuperci porcini găsim:

• Apă 92g
• Carbohidrați 1g
• Zaharuri solubile 1g
• Proteine ​​3,90g
• Grăsimi 0,70g
• Fibra totală 2,50 g

---