Căldură și umiditate de ce mulți oameni preferă mai multă temperatură, dar uscată
Dacă întrebați un locuitor din zonele tropicale din junglă, acesta poate confirma fraza care spune: „Căldura uscată este mult mai bună decât stânjeneala umidității”. Când umiditatea din mediu este ridicată, căldura devine apăsătoare și chiar pare că este greu să respiri, ca într-o baie turcească. Această idee are explicația ei și este atât de importantă încât este chiar luată în considerare în mediile de lucru, unde un dezechilibru ne poate determina să fim mult mai puțin productivi. Care este motivul?
Termostatul corpului
Să începem cu elementele de bază: de ce ne deranjează căldura? Răspunsul este evident, deoarece excesul de căldură poate fi periculos pentru sănătatea noastră. Prin urmare, corpul are un „termostat” special pregătit pentru întreținere corpul în intervalul optim de temperatură, în jur de 36,7 ºC. După cum știți, animalele homeoterme, ca și noi, sunt pregătite să se adapteze la temperatură. Nu contează dacă este foarte cald sau foarte frig, deoarece corpul încearcă să rămână stabil.
Când nu reușește și corpul începe să piardă sau să câștige căldură, se declanșează semnale care ne fac să ne simțim inconfortabili, în primul rând, sau să fim bolnavi, dacă lucrurile continuă până la extreme. Acest „termostat” al corpului este hipotalamusul din creierul nostru. Această regiune a creierului este responsabilă de reglarea temperaturii corpului, pentru care folosește diferite măsuri, deși principalele sunt vasodilatația și transpirația, în special cele din urmă.
Pe vreme caldă, primul lucru care se întâmplă este că vasele de sânge se dilată. Aproape imediat, începem să transpirăm pentru a ajuta la transmiterea căldurii către mediu, pierzând o parte din căldura corpului și, odată cu aceasta, scade temperatura. Există o gamă de temperaturi cunoscute sub numele de zona termoneutrală sau zona de confort termic, în care cheltuielile metabolice sunt reduse la minimum, deoarece corpul nostru nu are nevoie să facă schimb de căldură pentru a echilibra temperatura. Dar să revenim la căldura umedă.
Vina este transpirația
Am spus deja că transpirația este unul dintre principalele sisteme pentru pierderea căldurii și menținerea unei temperaturi adecvate în organism. Dar deasemenea este vinovatul că ne simțim mai aprinși când este foarte umed. Acest lucru se datorează faptului că până când umiditatea relativă este foarte mare, „transpirația nu mai funcționează”.