Cafeaua neagră calorii alimente care
Informații despre „Caloriile cafelei negre”
Cafeaua poate fi o mulțime de lucruri pentru mulți oameni diferiți. Pentru unii, pur și simplu o modalitate de a obține suficientă cofeină pentru a începe în fiecare dimineață. Pentru alții, mai mult o obsesie și își vor petrece cu plăcere timpul spunându-vă despre cerealele, amestecurile sau băuturile lor preferate. Dacă sunteți un iubitor de cafea, vă puteți întreba dacă consumul de cafea ar putea să vă saboteze dieta. Adăugați kilograme pur și simplu răsfățându-vă cu câteva căni de cafea în fiecare zi?
Dacă beți cafeaua neagră, răspunsul la această întrebare este un „nu” răsunător. O ceașcă de cafea de opt uncii conține doar două calorii. Caloriile din cafea provin din uleiurile naturale găsite în boabele de cafea. Dacă beți cafea instant, numărul de calorii este puțin mai mare, cu patru calorii pe porție de opt uncii. Acest lucru se datorează procesului de creare a cafelei instant. În oricare dintre cele două opțiuni, pregătite sau instantanee, numărul de calorii este neglijabil.