Că obezitatea nu vă afectează inima Relevanța medicală
Supraponderalitatea afectează 3,9 milioane de copii din America Latină și Caraibe, 7,3% din acea populație din regiune.
A fi supraponderal poate crește colesterolul și poate provoca hipertensiune arterială sau diabet. Toate aceste condiții sunt factori de risc relevanți pentru dezvoltarea bolilor de inimă.
In conformitate cu Organizația Pan Americană a Sănătății (OPS), Obezitatea a devenit o mare amenințare nutrițională pentru America Latină și Caraibe, deoarece în fiecare an există 3,6 milioane de persoane mai obeze în regiune 2 .
„Excesul de greutate și obezitatea sunt acumularea anormală sau excesivă de grăsime care poate crește probabilitatea de a suferi de boli cardiovasculare, printre alte afecțiuni grave. Unul dintre indicatorii săi este Indicele de masă corporală (IMC), care se calculează prin împărțirea greutății individului în kilograme la pătratul înălțimii lor în metri (kg/m2). Pentru adulți, este considerat supraponderal atunci când IMC este egal sau mai mare de 25; și obezitate atunci când IMC este egal sau mai mare de 30 ”. Dr. Mauricio Chavez, consilier medical Bayer, a subliniat.
Printre cele mai frecvente consecințe legate de supraponderalitate și obezitate se numără afecțiuni netransmisibile, cum ar fi bolile cardiovasculare (boli de inimă și accident vascular cerebral); Diabet; tulburări musculo-scheletice; și unele tipuri de cancer (endometrial, sân, ovare, prostată, ficat, vezică biliară, rinichi și colon). 3
Potrivit Federației Mondiale a Inimii, bolile cardiovasculare sunt cea mai frecventă cauză de deces 4, ajungând la 17,9 milioane de decese pe an (31% din totalul deceselor de pe planetă) 5, cauzate de cancer, care percepe 8,2 milioane de vieți 4 .
Cum se previne obezitatea?
Fugiți de sedentarism: Activitatea fizică zilnică este esențială. Mers sau jogging; Ciclism; plimbați animalele de companie; și urcarea scărilor în loc de a folosi liftul sunt obiceiuri practice care pot contribui la o viață mai sănătoasă. Aportul caloric trebuie să fie proporțional cu cheltuielile calorice pentru a evita creșterea nesănătoasă în greutate 6 .