C; Cum să vă măsurați relația n talie-șold

01 ianuarie 2020 05:14 Redacțiune

măsurați

CPI se calculează când împarte perimetrul taliei unei persoane la perimetrul șoldurilor, ambele valori în centimetri.

Indicele se obține prin măsurarea perimetrului taliei la nivelul ultimei coaste plutitoare (aproximativ două degete deasupra buricului), și a perimetrului maxim al șoldului, la nivelul feselor.

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) stabilește niveluri normale pentru indicele talie-șold de aproximativ:

  • Între 0,71 și 0,84 centimetri în femei.
  • Între 0,78 și 0,94 în a bărbaților.

Valorile mai mari pot fi un indicator al obezitate abdominoviscerală, care este asociat cu un risc cardiovascular mai mare și o creștere a probabilității de a contracta boli precum Diabet zaharat și Hipertensiune arteriala.