C; coborâți burtica, burtica sau abdomenul ()

Torrecillas de la Tiesa.org este unul dintre numeroasele site-uri web care au rădăcini în acest oraș și se alătură acestora pentru a încerca să colecteze informații, știri, evenimente și link-uri care au o anumită relație cu oamenii săi, organizația sa, economia sau istoria sa . Torrecillas de la Tiesa este un orășel din Cáceres, la câțiva kilometri de Trujillo și cu multă istorie de povestit și împărtășit. Mergeți pentru a vedea o pagină dinamică și inovatoare în care veți afla despre cele mai gustoase rețete, bucuriile momentului și știrile zilnice. Vizitați-ne și lăsați-vă opiniile în forumurile noastre, conectați-vă în cartea de oaspeți și consultați cuvintele torrecillanas din dicționar. De asemenea, vă puteți abona la știri și forumuri prin rss. Caracteristicile paginii: Căutare, funcție de conectare, detalii de contact, forumuri de discuții, flux RSS, știri

MAI MULTE VIDEO
de Torrecillas
a Tiesa

Participă/Forumuri/Gastronomie/Cum să-ți cobori burta, burtica sau abdomenul

Cum să cobori burta, burta sau abdomenul

Cum să cobori burta? Foarte usor; așa cum suntem în secolul 21, oracolul nostru se numește Google. Și mergem la el. (În spatele acestui oracol nu există zei, doar oameni și societăți care și-au exprimat cunoștințele și experiențele online).

Domnule Google: „Cum să-ți cobori burta, burtica sau abdomenul?”. Răspunsul ni se dă în 0,33 secunde. Și ne spune că are aproximativ 96.000 de referințe pe această temă. O credem? Este indiferent să crezi sau nu; total nu vom citi toate. Dacă Google este un cocoș sau un fals acolo. El este chiar interesat și de bani, deoarece oferă un link sponsorizat pe „Burtă plată fără burtă” (Instruire nutrițională strategică. Fără gadgeturi sau pastile numai 29,95 USD). 30 de euro, rotunjind, că nu cheltuiesc ca să scap de burta mea, pentru că nu cred că este o chestiune de bani, fără sacrificii în schimb. Vrei să spui că dacă îți dau 60 de euro, ar putea să-mi facă burta să dispară, cu intestinele, intestinele, colonul, rectul, veziculele și alte lucruri. Nu cred.

De asemenea, el recomandă să faceți exerciții pentru a coborî burta și ne oferă mese de exerciții abdominale. Dar asta trebuie să fie foarte obositor. Și trebuie să dureze timp, chiar dacă spun că doar cu 8 minute pe zi ți se aplatizează burta.

Există și alții care sunt specializați în diete eficiente și exerciții pentru pierderea în greutate. Asta nu mă interesează. Și îl întreb din nou despre „Dietele pentru a coborî abdomenul” și pentru „Dietele pentru a coborî burta” Google știe că acest lucru este întrebat de multe ori, așa că îți spune imediat că una dintre marile preocupări pe care le au bărbații și femeile deopotrivă este ce trebuie facut pentru a reduce burta. Și imediat găsiți un partener recomandat care să vă ofere „Diete echilibrate” și Dieta pentru a slăbi burta

Se spune că o tânără de 21 de ani, care a născut recent un bebeluș frumos, după ce a lăsat încă 7 kilograme, a venit la oracol cerând ajutor pentru a-și coborî burta.

Un altul, ca mine, face tot ce trebuie pentru a-și coborî burta fără să facă mișcare. învinovățind că are o leziune la spate și medicul a interzis-o. Foarte isteț! Ceea ce caută sunt trucuri, dar acestea îi oferă doar diete cu conținut scăzut de calorii, constând în alimente „considerate sănătoase”. Poate înfometat?

Ei bine, hai să vedem care sunt aceste alimente pentru a coborî burta: deși - ne avertizează - pentru aceasta este necesar și să slăbești. În unele cazuri, puteți fi chiar subțire și totuși trebuie să vă pierdeți burta.

Și începeți să recomandați

1.- „Luați lucrurile de mâncat”:

• Alimente bogate în făină rafinată și carbohidrați.
• mezeluri și mezeluri.
• Pâine și prăjituri
• Bauturi carbogazoase
• Gustări, grăsimi și sodiu
• Consumul excesiv de zahăr

• Produse lactate degresate.
• Carne fără grăsime vizibilă
• Pește de mare și pui fără piele.
• Legume.
• Fructe.
• Leguminoase.
• Cereale, întregi.
• Apă (2 litri),
• Sucuri de fructe proaspete
• Leche de păsări.

3.-Infuzii în fiecare zi pe stomacul gol și după fiecare masă.

• Cedrón sau María Luisa:
• Fenicul .
• Mesteacăn:
• Anason verde:
• Anason stelat
• Șah.

• Mănâncă încet, ia-ți timp.
• Mestecă mâncarea de multe ori.
• Nu beți în timp ce mâncați.
• Nu mestecați gumă.
• Evitați băuturile carbogazoase.
• Evitați să mergeți mult timp fără să mâncați.

5.- Exercițiu fizic aerob (pentru arderea grăsimilor) și exercițiu localizat pentru întărirea burții.

• Plimbare, jogging, bicicletă 40 de minute în fiecare zi

Ce se întâmplă dacă trecem de la punctul 1 și punctul 5 și ne concentrăm intens asupra punctului 2, lăsând 3 și 4 ca recomandări opționale?

Nu mai cer oracolul, ca să nu fiu încredințat zeilor sau să vin cu o formulă bazată pe părinții noștri și Ave Maria.

Sau mai bine. Am rămas cu burta, că suntem în criză și nu știi niciodată dacă rezervele de combustibil animal depozitate acolo ar putea fi utile ca alternative energetice la petrol și cărbune.

Prietenul meu dermatolog

Am un prieten dermatolog care, sătul să fie oprit în mijlocul holului pentru a-i arăta alunițele sau cosurile, într-o zi, când un ginecolog a oprit-o cu același lucru vechi, a spus mereu:

- - Hei, ce zici de tine, nu ai putea să-mi faci un test Papanicolau?

- „Sigur” - a spus celălalt.

Iar prietena mea, nici scurtă, nici leneșă, a început să-și descheie pantalonii.

- 'Da tu ce faci?' -a spus ginecologul - „Nu te pot trata aici în mijlocul coridorului”.

---